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ダイエットやトレーニングのために運動をする人は多いと思いますが、スポーツジムに通うメリットやデメリットは何でしょう？ スポーツジムに通えば効果的に運動し、痩せられると思うかもしれませんが、必ずしもそうではありません。 スポーツジムで痩せるのはどんな人でしょうか？