正月太りに効果あり!?誰でも簡単ながらエクササイズ! 2017/10/21 健康, 独り言 お正月休みで◯kg太ったというのはよくある話ですがそうならない為に簡単にできるエクササイズのご紹介 これが出来なきゃ他に何ができるの!?それくらい簡単なながらエクササイズです(テレビ見ながら、スマホ見ながら等)