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甘酒は健康と美容にいい?ダイエット効果や飲むタイミングは?

甘酒で痩せる、と話を耳にしたことはありますか? 甘酒って、昔は桃の節句やお正月などに飲むイメージでしたが、最近では美容や健康に効果が高いと注目されているんです。 甘酒や、甘酒を使用した商品は増えていて、コンビニなんかでも、甘酒を売っているのをよく見かけます。